รู้หรือไม่ยอดผัก ก็มีประโยชน์
ผักบุ้งผักบุ้งเป็นจำนวนเงินรวมของวิตามิน B1, วิตามิน B2, วิตามินซีและใยอาหารบำรุงสายตา
Mimosa ด้วยวิตามินและธาตุเหล็ก, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, วิตามินซียังมีเบต้าแคโรทีนอย่างมีนัยสำคัญ รวมอาหารผิว ชะอมอุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามินซี
ยอดกระถินกับเบต้าแคโรทีน ป้องกันมะเร็งและหญิงที่กำลังมีรอบเดือน ถ้ากินกระถินจะมีธาตุเหล็กในเลือดกลับมาอีกครั้ง ตำลึงอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนวิตามินซีฟอสฟอรัสแคลเซียมธาตุเหล็ก
รู้อย่างนี้แล้ว หันมากินพืชผักผลไม้ชนิดที่แตกต่างกันของยอดเงินกว่าสุขภาพร่างกายแข็งแรง
ใส่อีโมชั่น ใส่อีโมชั่น